Istnieje związek między nudnościami a brakiem apetytu. Nudności często mogą prowadzić do braku apetytu, a osoba może odczuwać mdłości, jeśli nie zjadła wystarczająco dużo. Te dwa objawy można przypisać różnym stanom. Chociaż niektóre z tych schorzeń wymagają pomocy medycznej, wiele przyczyn można leczyć w domu..

Nudności mogą czasami prowadzić do wymiotów. Inne typowe objawy, które mogą towarzyszyć nudnościom, to zawroty głowy, trudności w połykaniu, nadmierne wydzielanie śliny i wilgotna skóra..

Utrata apetytu oznacza, że ​​nie czujesz się głodny, nie jesz znacznie mniej niż zwykle lub nie jesz wcale. Możesz nie być zainteresowany jedzeniem lub nie być głodny. Chociaż często jest to problem krótkotrwały, długotrwały spadek apetytu może prowadzić do utraty wagi, zmęczenia i odwodnienia..

Mogą wystąpić nudności lub utrata apetytu z powodu choroby lub przyjmowanych leków. Objawy mogą być również związane z pożywieniem i mogą wynikać z zatrucia pokarmowego lub alergii. W niektórych przypadkach utrata apetytu i nudności mogą być wynikiem intensywnych ćwiczeń lub przyczyn psychologicznych, takich jak stres.

Zatrucie pokarmowe

Bakterie i wirusy mogą zanieczyścić żywność i spowodować zatrucie pokarmowe. Typowe objawy zatrucia pokarmowego to nudności i utrata apetytu, a także skurcze żołądka, gorączka, wymioty i biegunka..

Jeśli zatrucie pokarmowe nie jest poważne, ogólnie zaleca się leczyć je w domu..

Uzupełnianie utraconych płynów jest niezbędne, a osoba powinna pić dużo wody i stosować doustne roztwory nawadniające, jeśli wymioty i biegunka są ciężkie. Odpoczynek i stopniowe wprowadzanie do diety prostych pokarmów, takich jak ryż lub czerstwy chleb, może pomóc w wyzdrowieniu.

Powinieneś zgłosić się do lekarza, jeśli masz:

  • wysoka temperatura ciała
  • krew w kale
  • oznaki odwodnienia
  • biegunka trwająca 3 dni lub dłużej

Doustne roztwory do nawadniania można kupić online.

Alergie lub nietolerancje pokarmowe

Reakcja alergiczna na niektóre pokarmy może powodować nudności, które często poprzedzają skurcze żołądka lub wymioty. Inne typowe objawy to łzawienie oczu, kichanie, swędzenie, pokrzywka i obrzęk, które pojawiają się wkrótce po jedzeniu.

Jeśli podejrzewasz, że masz alergię pokarmową, immunolog może zaoferować testy i wskazówki. Jeśli masz alergie, ważne jest, aby unikać pokarmów, które mogą wywoływać objawy, i zachować ostrożność podczas zakupów lub jedzenia poza domem.

Leki

Niektóre leki mogą powodować działania niepożądane, które mogą prowadzić do utraty apetytu lub nudności. Należą do nich następujące.

  • leki przeciwdepresyjne
  • leki przeciwretrowirusowe
  • antybiotyki
  • leki na ciśnienie krwi
  • chemoterapia
  • leki na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)
  • antybiotyki

Przyjmowanie leków z jedzeniem może pomóc w zapobieganiu nudnościom. Co więcej, przyjmowanie ich przed snem może zapewnić ci sen bez odczuwania skutków ubocznych. Leżenie w pozycji poziomej może wywoływać nudności, dlatego warto skorzystać z dodatkowej poduszki do uniesienia ciała.

Jeśli nudności lub utrata apetytu z powodu leków wpływają na Twoje codzienne życie, lekarz może zmienić dawkę lub zalecić alternatywne leczenie..

Przyczyny psychologiczne

Zarówno nudności, jak i brak apetytu są związane z problemami psychologicznymi, takimi jak stres i lęk. Osoba, która jest pod wpływem silnego stresu lub niepokoju, może stracić apetyt.

Nudności są utrwalonym objawem zaburzeń lękowych. Inne objawy fizyczne mogą obejmować drżenie, pocenie się, kołatanie serca i trudności w oddychaniu.

Ćwiczenia fizyczne

Niektóre osoby mogą odczuwać nudności lub utratę apetytu po wysiłku. Objawy te występują najczęściej u sportowców wytrzymałościowych, takich jak maratończycy (1).

Istnieje wiele możliwych powodów, dla których ćwiczenia fizyczne mogą prowadzić do nudności. Intensywne ćwiczenia mogą powodować odpływ krwi z żołądka do innych części ciała, co może wywoływać mdłości. Picie zbyt dużej lub zbyt małej ilości wody może również powodować nudności..

Często można uniknąć nudności lub wymiotów, odczekając 1-2 godziny po jedzeniu przed ćwiczeniami. Inne sposoby na zmniejszenie prawdopodobieństwa nudności obejmują unikanie nagłego zakończenia treningu, rozgrzewkę przed ćwiczeniami i stopniowe zmniejszanie aktywności fizycznej po wysiłku oraz unikanie nadmiernego wysiłku..

Możesz zauważyć utratę apetytu w trakcie lub po ćwiczeniach, ale powinna ona powrócić po zakończeniu ćwiczeń i odpoczynku.

Ciąża

Uczucie nudności i zmiany apetytu to częste objawy ciąży. Nudności i wymioty zwykle pojawiają się w pierwszych 9 tygodniach ciąży i ustępują po pierwszych 14 tygodniach (2).

American College of Obstetricians and Gynecologists zaleca wprowadzenie następujących zmian stylu życia w celu opanowania nudności (3):

  • jedz regularnie małe posiłki i preferuj miękkie pokarmy
  • pij płyny regularnie przez cały dzień
  • unikanie nieprzyjemnych zapachów
  • spożywać napoje zawierające imbir, takie jak herbata imbirowa
  • zjedzenie kilku suchych krakersów przed wstaniem z łóżka

U niektórych kobiet nudności i wymioty mogą być silniejsze i mogą trwać przez cały okres ciąży. Jeśli wystąpią silne nudności, możesz zwrócić się o pomoc lekarską i leczenie..

Brak apetytu i mniejsze spożycie pokarmu mogą prowadzić do utraty wagi, co może mieć wpływ na zdrowie kobiety i płodu. Jeśli nudności i utrata apetytu powodują ten efekt, pomocna może być porada lekarza. Lekarz może przepisać leki zmniejszające nudności..

Nudności pooperacyjne

Nudności i wymioty są znanymi skutkami ubocznymi znieczulenia i mogą występować u niektórych osób po operacji. Rodzaj operacji może wpływać na prawdopodobieństwo wystąpienia tych objawów..

Jeśli jesteś narażony na nudności i wymioty pooperacyjne, lekarze mogą podać leki przed, w trakcie lub po operacji.

Po operacji może dojść do utraty apetytu. Oprócz zachowania nawodnienia, częstsze spożywanie niewielkich ilości pokarmu jest kluczem do wyzdrowienia i może pomóc Ci poczuć się lepiej po zabiegu..

Nudności mogą mieć wpływ na ludzi z rakiem, z możliwymi przyczynami, takimi jak niedrożność jelit i infekcja.

Niektóre metody leczenia raka mogą również powodować mdłości. Na przykład chemioterapia jest częstą przyczyną nudności. Lekarze często przepisują specjalne leki, aby zmniejszyć ten efekt uboczny..

Niektóre osoby z rakiem mogą odczuwać brak apetytu. Najczęstsze przyczyny to zmiany węchu lub smaku, uczucie pełności w żołądku i skutki uboczne leczenia.

Lekarze mogą zalecać spożywanie niewielkich ilości, ale częściej, wybieranie pokarmów bogatych w kalorie lub krojenie na mniejsze kawałki, aby łatwiej było je połknąć. Prawidłowe odżywianie jest integralną częścią leczenia, a osoba zwykle otrzymuje wsparcie, które pomaga jej w prawidłowym odżywianiu..

Ryzyka

Brak apetytu i nudności mogą być na dłuższą metę szkodliwe dla zdrowia. Jeśli objawy te będą występować przez dłuższy czas, należy zasięgnąć porady lekarza..

Jeśli nudności prowadzą do wymiotów, mogą powodować odwodnienie. Utrata apetytu może oznaczać, że nie spożywasz wystarczającej ilości płynów ze źródeł żywności, a to może również prowadzić do odwodnienia..

Uzyskanie wystarczającej ilości płynów z diety jest ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeśli odczuwasz nudności, możesz preferować regularne picie niewielkich ilości wody w ciągu dnia..

Niewystarczająca ilość jedzenia może prowadzić do utraty wagi, co może być szkodliwe dla zdrowia. Bez wystarczającej ilości składników odżywczych organizm nie może normalnie funkcjonować.

Uczucie nudności może zrujnować twoje codzienne życie. Może to utrudniać koncentrację w pracy lub szkole. Nudności mogą również powodować stres, niepokój i inne objawy fizyczne, takie jak ból brzucha.

Leczenie w domu

Chociaż istnieje kilka wypróbowanych i przetestowanych domowych środków, które okazały się skuteczne, niektóre z poniższych mogą złagodzić nudności i brak apetytu:

  • Picie herbaty imbirowej lub piwa imbirowego zawierającego korzeń imbiru może pomóc uspokoić żołądek.
  • Herbata miętowa, słodycze lub guma do żucia mogą pomóc w przypadku nudności.
  • Picie napojów może złagodzić objawy nudności, takie jak nadmiar śliny.
  • Jedzenie prostych potraw może zapobiec nudnościom.
  • Osobie z brakiem apetytu łatwiejsze są regularne posiłki w małych porcjach.
  • Odpoczynek w pozycji poziomej w ciemnym, chłodnym pomieszczeniu może zmniejszyć nasilenie nudności.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 1–2 dni bez wyraźnego powodu, aby nie zaszkodzić zdrowiu, należy zwrócić się o pomoc lekarską.

Jeśli masz zatrucie pokarmowe, powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli występują objawy, takie jak krew w stolcu, gorączka lub oznaki odwodnienia.

Jeśli podejrzewasz, że masz alergię pokarmową, powinieneś również zasięgnąć porady lekarza..

Jeśli masz uporczywe objawy, możesz przyjmować leki, aby przywrócić apetyt. Jeśli stracisz apetyt z powodu leków na chorobę, lekarze najprawdopodobniej przepiszą leki przywracające apetyt.

Dlaczego nie ma apetytu, osłabienia i nudności (nudności), powodów

Aby zapewnić normalne życie i utrzymać pracę wszystkich narządów wewnętrznych, dieta osoby powinna być jak najbardziej zbilansowana. Dlatego długotrwały brak apetytu i odmowa jedzenia to poważny problem, do którego należy podchodzić z całą odpowiedzialnością. Przyczyn tego zjawiska jest wiele, od niestabilności emocjonalnej po rozwój niebezpiecznych patologii układu pokarmowego. Przyjrzyjmy się bliżej głównym czynnikom powodującym pogorszenie apetytu, nudności i osłabienie..

Zadowolony:

Jeśli nie ma apetytu przez długi czas, często nie ma chęci do jedzenia i jedzenia, a nawet od czasu do czasu odczuwają mdłości lub po prostu mdłości, w organizmie występuje silne osłabienie, wszystkie te objawy mogą pojawić się z przyczyn fizjologicznych (czynniki nieszkodliwe) i patologicznych (groźne choroby). Jak zrozumieć, dlaczego często mdłości i silne osłabienie bez wyraźnego powodu, które mogą wpływać na apetyt? W artykule omówiono główne fizjologiczne lub niegroźne przyczyny braku apetytu, które można szybko skorygować. A także przyczyny patologiczne, gdy dana osoba nie ma apetytu i występuje poważne osłabienie spowodowane rozwojem różnego rodzaju niebezpiecznych chorób. Przy takich objawach zdecydowanie powinieneś zwrócić się o pomoc do lekarza..

Co wskazują te objawy, oznaki

Na początek chciałbym osobno przeanalizować wszystkie wymienione wcześniej objawy:

1 Często brak apetytu przechodzi przez ludzi prawie niezauważalnie, po prostu nie zwracają uwagi na niechęć do jedzenia, powołując się na nieistotne przyczyny. Ale brak apetytu, gdy nie masz ochoty na jedzenie przez długi czas, jest dość poważnym objawem, który może zaburzyć równowagę żywieniową organizmu - zrównoważony stosunek niezbędnych składników odżywczych. Brak jedzenia przez długi czas prowadzi do spadku poziomu glukozy we krwi, co z kolei pobudza receptory w układzie pokarmowym i wysyła sygnał do mózgu, powodując uczucie głodu. Jeśli nie ma apetytu, przyczyną może być zarówno zatrudnienie mózgu z zupełnie innymi problemami, jak i obecność chorób przewodu pokarmowego.

2 Co oznaczają nudności, częste lub okresowe nudności lub nudności, które mogą powodować te nieprzyjemne objawy? Nudności to silny dyskomfort w przełyku i żołądku, który poprzedza opróżnianie żołądka. Ten objaw jest kluczowy w diagnostyce, ponieważ pomaga w ustaleniu przyczyny złego samopoczucia..

3 Osłabienie, brak siły, zmęczenie, chroniczny brak siły to brak siły fizycznej i energii do wykonania nawet najprostszych czynności. Z pewnością każda osoba nie raz w życiu spotkała się z podobnym stanem związanym zarówno z banalnym zmęczeniem fizycznym, jak i jakąś chorobą. Ale jeśli dana osoba bardzo często ma słodycz, jest to już alarmujący objaw, zwłaszcza gdy dana osoba odpoczywa przez wystarczający czas..

Nudności, osłabienie i utrata apetytu indywidualnie wskazują na wiele stanów patologicznych. Ale co może powiedzieć ich jednoczesne pojawienie się??

Przyczyny nudności, silnego osłabienia i braku apetytu

Dla większej jasności chciałbym podzielić wszystkie możliwe przyczyny pogorszenia stanu zdrowia na dwie grupy i rozważyć je oddzielnie. Pierwsza grupa to fizjologiczne przyczyny częstego osłabienia i nudności, to znaczy, gdy osoba sama szkodzi swojemu zdrowiu bez pewnych chorób lub poważnych patologii.

Fizjologiczne przyczyny braku apetytu u mężczyzn i kobiet

Jak już sama nazwa wskazuje, przyczyny z tej grupy nie wskazują na rozwój jakiejkolwiek choroby, ale są wynikiem zewnętrznych wpływów na organizm. Te powody mają podobne objawy:

1 złe samopoczucie przez krótki czas (do 5 dni) i ustępuje bez leczenia;

2 brak konieczności terapii lekowej;

3 pogorszenie stanu ogólnego nie pociąga za sobą rozwoju skutków ubocznych;

4 objawy sporadycznie powracają, ale nie częściej niż raz w miesiącu;

5 brak apetytu wywołuje niewielką utratę wagi.

Niepatologiczne przyczyny obejmują:

1 Przejadanie się, zwłaszcza po długim poście. We współczesnym rytmie życia wiele osób nie ma możliwości pełnego jedzenia w godzinach pracy, co z powodzeniem rekompensuje wracając wieczorem do domu. Dlatego gorący, obfity obiad staje się kolosalnym obciążeniem dla całego organizmu, a zwłaszcza dla narządów trawiennych. Przejadanie się w nocy patrząc nie tylko prowadzi do złego snu, ale także wywołuje nudności, a czasem nawet wymioty, co prowadzi do osłabienia i upośledzenia apetytu.

2 Długotrwała odmowa jedzenia. Wiele kobiet, dążąc do idealnej wagi, wyczerpuje się zbyt restrykcyjną dietą, a czasem nawet przez kilka dni odmawia jedzenia. Niemniej jednak przewód pokarmowy nieustannie wytwarza sok żołądkowy, który podrażnia błonę śluzową, wywołując uczucie mdłości. Z drugiej strony organizmowi podczas postu brakuje elementów życiowych, co prowadzi do spadku wydolności i powoduje poważne osłabienie. W rezultacie czasami prowadzi to do tego, że kobieta ma dość głodu, ale nie chce jeść.

3 Okres krwawienia miesiączkowego lub PMS. Przez cały cykl miesięczny kobieta nieustannie zmienia poziom hormonów płciowych. Wahania te są szczególnie zauważalne pod koniec jednego cyklu miesiączkowego i na początku następnego - ostre skoki progesteronu i estrogenu i stają się naturalną przyczyną nudności, słabego apetytu i ogólnego samopoczucia. Obraz kliniczny jest często uzupełniany bólem głowy i skurczami w dolnej części brzucha. Ten stan jest wariantem normy i nie wymaga leczenia..

4 Zespół chronicznego zmęczenia - spadek witalności organizmu na tle wyczerpania nerwowego. Osoby z przewlekłym zmęczeniem często nie mają apetytu i czują się źle na widok jedzenia. Stan ten jest obecnie nazywany chorobą krajów cywilizowanych, ponieważ jest nieodłączny u ludzi, którzy większość czasu poświęcają pracy, zaniedbując wysokiej jakości wypoczynek. Z biegiem czasu ten rytm życia zaczyna negatywnie wpływać na pracę mózgu, który wysyła niewłaściwe sygnały do ​​wszystkich narządów wewnętrznych..

Takie czynniki są znane większości populacji naszej planety, ponieważ współczesny rytm życia jest nieubłagany i dyktuje własne warunki.

Dlaczego nie ma apetytu, często chory i brak sił - jakie choroby mogą być?

Tak więc, jeśli nudności i brak apetytu, silna senność i osłabienie, jakie choroby mogą wystąpić? W tej grupie znajdują się choroby narządów i układów wewnętrznych, które wpływają na jakość życia pacjenta w postaci regularnego osłabienia, braku apetytu, nudności i silnego zmęczenia bez przyczyny, na przykład:

1 Dysbakterioza to stan, w którym zaburzona jest równowaga mikroflory jelitowej pacjenta, co negatywnie wpływa na proces trawienia. W efekcie występuje niedobór witamin i innych substancji niezbędnych do pełnego życia w organizmie, co wpływa zarówno na stan zdrowia, jak i na wygląd. Jeśli często występują nudności, ciężkość w żołądku i nie ma apetytu, po jedzeniu żołądek warczy lub puchnie (wzdęcia), najprawdopodobniej przyczyną takich objawów jest rozwój dysbiozy, naruszenie korzystnej mikroflory w okolicy jelit.

2 Dlaczego nie byłeś głodny od kilku dni? Choroby układu hormonalnego. Ze względu na to, że układ hormonalny kontroluje całe tło hormonalne, zaburzenia w jego funkcjonowaniu wpływają na wszystkie procesy zachodzące w organizmie i mogą powodować nudności, zaburzenia apetytu oraz nadmierne osłabienie.

3 Jeśli dorosły lub dziecko nie ma apetytu, mogą to być przewlekłe patologie przewodu pokarmowego w ostrej fazie. Podobny obraz kliniczny jest bardziej charakterystyczny dla takich chorób, jak zapalenie żołądka, wrzodziejące zmiany żołądka lub jelit i zapalenie żołądka i dwunastnicy. Połączenie nudności, osłabienia i osłabienia apetytu powinno być sygnałem do natychmiastowej wizyty w placówce medycznej i koniecznej terapii..

4 Zaburzenia psychiczne to stan psychiczny osoby, który wykracza poza normalny zakres. Długotrwały pobyt w warunkach całkowitego stresu lub kłopotów czasowych przy braku odpowiedniego wypoczynku i wsparcia często prowokuje rozwój stanu depresyjnego, który charakteryzuje się stanem depresyjnym, depresyjnym z upośledzoną funkcją przewodu pokarmowego. Utrata apetytu z powodu nerwowości jest bardzo powszechna. Zaletą w takiej sytuacji jest to, że przyczyna leży w zewnętrznym środku drażniącym, który wywołuje silny stres, co oznacza, że ​​można pozbyć się braku chęci do jedzenia, pozbywając się przyczyny stresu, czynnika stresu.

5 Jeśli nie ma apetytu i źle się czujesz na widok jedzenia, może to być odurzenie, często lub systematyczne zatruwanie organizmu toksynami i zatykanie go wszelkimi rodzajami toksyn. Odurzenie to naruszenie funkcji organizmu, którego przyczyną są zarówno toksyny z zewnątrz, jak i substancje chorobotwórcze powstające w samym organizmie. Objawy zatrucia są dość rozległe i obejmują między innymi nudności, utratę apetytu i ogólne osłabienie. Należy zauważyć, że jeśli oprócz wszystkich powyższych objawów temperatura wzrośnie do 37, 37,5, 38 i więcej, to zdecydowanie należy zwrócić się o pomoc do lekarza.

6 Choroby układu sercowo-naczyniowego to najbardziej niebezpieczne i rozpowszechnione choroby na świecie. Jednocześnie osłabienie tłumaczy się pogorszeniem stanu naczyń krwionośnych, a nudności i brak apetytu są jednymi z pierwszych oznak postępu choroby..

7 Długotrwałe stosowanie leków, które powodują wzrost obciążenia przewodu pokarmowego i całego organizmu. Ciągłe podrażnienie wyściółki żołądka może powodować zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzody, a także negatywnie wpływać na pracę trzustki.

8 Nowotwory złośliwe - w większości przypadków wymagają chemioterapii, która wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, a zwłaszcza układu pokarmowego. Tacy pacjenci charakteryzują się brakiem apetytu, nadmiernym zmęczeniem i ciągłą sennością. Chemioterapia agresywnie wpływa na organizm, wywołując nudności, a nawet wymioty.

9 Przenikanie różnych czynników zakaźnych do organizmu. Nawet banalne przeziębienia prawie zawsze prowadzą do pogorszenia apetytu, a rzecz w tym, że u szczytu choroby organizm skupia się na walce z jej patogenami, pozostawiając wszystkie inne procesy praktycznie bez opieki. Ale nudności i osłabienie podczas infekcji w organizmie człowieka tłumaczy się dużą liczbą produktów przemiany materii, które pozostają w procesie życia przez patogenne mikroorganizmy.

Między innymi następujące kategorie populacji często borykają się z zaburzeniami apetytu, częstymi nudnościami i osłabieniem:

1 narkomani - w wyniku regularnej ekspozycji na różne związki chemiczne mózg ludzki szybko traci część swoich funkcji, co prowadzi do całkowitej degradacji. W tym przypadku myśli uzależnionego w większości przypadków mają na celu znalezienie następnej dawki, ignorując inne potrzeby;

2 nałogowych palaczy - naukowcy od dawna ustalili negatywny wpływ nikotyny na komórki błony śluzowej żołądka, więc proces trawienia zajmuje więcej czasu i wysiłku. Ponadto palenie wpływa na stan układu krążenia, powodując objawy anemii;

3 alkoholicy - częste spożywanie napojów alkoholowych, szczególnie w dużych ilościach, dosłownie zabija komórki trzustki i wątroby, wywołując pojawienie się nieprzyjemnych objawów;

4 kobiety w ciąży - nudności, osłabienie i odmowa jedzenia to charakterystyczne objawy zatrucia, na które cierpi większość kobiet nosząc dziecko. Wynika to ze znacznego obniżenia odporności organizmu, co jest niezbędne do niezakłóconej implantacji i dalszego rozwoju zarodka..

Częste przyczyny braku apetytu i nudności, poważne osłabienie (choroba)

Najczęstsze przyczyny nudności, osłabienia i zaburzeń apetytu należy wyróżnić na osobną grupę:

1 Cukrzyca i silne osłabienie, brak apetytu (praktycznie nie chce się w ogóle jeść) - naruszenie pełnej wymiany węglowodanów i wody w organizmie. Niebezpieczeństwo tej patologii polega na tym, że może ona znajdować się w postaci utajonej przez długi czas, a jej objawy kliniczne pojawiają się nawet wtedy, gdy niedobór insuliny staje się dość poważny..

2 Nerwica (jeden z popularnych powodów, dla których ludzie prawie całkowicie odmawiają jedzenia) to grupa zaburzeń funkcjonalnie psychogennych, w których osoba jest w stanie wyjść ze strefy komfortu. Zwiększony niepokój, nagłe wahania nastroju mogą negatywnie wpłynąć na apetyt pacjenta, po którym pojawiają się nudności iw efekcie nadmierne osłabienie.

3 Wadliwe działanie tarczycy (może wpływać na zmniejszenie apetytu człowieka) - choroby tego narządu prowadzą do naruszenia wydzielania hormonów, co może negatywnie wpływać na pracę całego organizmu. Leczenie takich patologii jest dość długie i skomplikowane..

4 Nowotwory złośliwe (objawiające się wieloma różnymi objawami, z których często (bóle głowy, zmęczenie, pustka, brak witalności, nudności, nudności, a nawet wymioty)) - w większości przypadków onkologię wykrywa się przypadkowo podczas rutynowego badania. Jednak w większości przypadków rozwój tych chorób jest sygnalizowany objawami, takimi jak nudności, zwłaszcza w pierwszej połowie dnia, pogorszenie ogólnego samopoczucia i zmniejszenie apetytu..

5 Anoreksja (choroba najczęściej wywoływana przez czynnik fizjologiczny (częsta odmowa jedzenia)) to choroba psychiczna objawiająca się zaburzeniami odżywiania (często towarzyszą im silne nudności i wymioty po jedzeniu). Kobiety cierpiące na tę dolegliwość wyczerpują się w pogoni za idealną sylwetką. W rezultacie z biegiem czasu rozwijają niechęć do jakiegokolwiek jedzenia, a szybka utrata wagi prowadzi do poważnego osłabienia i pogorszenia ogólnego stanu. Na tle anoreksji często rozwijają się poważne choroby układu hormonalnego i pokarmowego, wywołujące mdłości.

Gdy konieczne jest zwrócenie się o pomoc do lekarza, jeśli nie chcesz jeść i często (stale) czujesz się chory, masz mało siły?

Według statystyk około trzech procent osób, u których występują nieprzyjemne objawy, udaje się do lekarza. Inni wolą wytrwać w nadziei, że wszystko pójdzie samoistnie, albo przyjmują leki zalecane co najwyżej przez farmaceutę, a nawet sąsiada. Rozważmy sytuacje, w których nie można obejść się bez pomocy lekarza:

1 Nudności trwają pięć lub więcej dni z rzędu, stopniowo się nasilając.

2 Nudności często kończą się wymiotami.

3 Inne objawy ostrzegawcze, takie jak ból brzucha lub gorączka, występują z objawami ogólnymi..

4 Ból staje się ostry.

5 Występuje krwawe wydzielanie z dróg rodnych, a także w kale lub wymiocinach.

W takich przypadkach ani autodiagnoza, ani tym bardziej samoleczenie nie jest surowo zabronione, ponieważ może to prowadzić do rozwoju poważnych powikłań. Jedynym słusznym wyborem jest wizyta w placówce medycznej i przestrzeganie wszystkich zaleceń specjalisty.

Co zrobić, jeśli stracisz apetyt i poczujesz się źle?

Jeśli nudności, brak apetytu i osłabienie mają charakter krótkotrwały i są związane z czynnikami zewnętrznymi, a stan osoby mieści się w normalnych granicach, możesz złagodzić jego samopoczucie, stosując następujące działania:

1 piję dużo czystej wody bez gazów;

2 przyjmowanie leków zawierających enzymy (Mezim, Pankreatyna i inne). Pomoże to układowi trawiennemu poradzić sobie z przejadaniem się i jedzeniem ciężkich pokarmów dla organizmu;

3 przy pogorszeniu ogólnego samopoczucia podczas PMS można poradzić sobie z herbatą miętową lub rumiankową, a także sokiem żurawinowym;

4 jeśli podejrzewa się infekcję jelitową, maksymalny schemat picia pomoże złagodzić stan pacjenta. Na zalecenie lekarza można również przyjmować leki, takie jak antybiotyki lub leki przeciwwirusowe..

Aby zapobiegać i eliminować nieprzyjemne objawy, należy zrewidować dietę i przestrzegać następujących zasad:

1 Odmowa fast foodów, wygodnych potraw, jedzenia w drodze, wszystko to pomoże pozbyć się zwiększonej słabości i senności.

2 Dzieląc dzienną objętość pokarmu 5-6 razy, ponieważ małe porcje są lepiej wchłaniane przez organizm, bez przeciążania przewodu pokarmowego.

3 Spożywanie 1,5-2 litrów czystej wody dziennie, bo to właśnie woda jest podstawą zdrowego życia.

4 Unikanie tłustych mięs i ryb.

5 Coroczne badania profilaktyczne.

6 Odmowa poszczenia w celu utraty wagi. Najlepszy efekt można osiągnąć tylko łącząc sport z odpowiednim odżywianiem..

Podsumowując, chciałbym zauważyć, że połączenie nudności, osłabienia i pogorszenia apetytu może sygnalizować rozwój raczej niebezpiecznych chorób, więc nie należy spodziewać się, że wszystko samo zniknie, trzeba pokonać strach i udać się do szpitala, aby zidentyfikować problem i rozpocząć leczenie.

Dlaczego brak apetytu, nudności i osłabienie, powoduje

Zużycie energii przez organizm implikuje jego ciągłe uzupełnianie, dlatego ważne jest regularne przyjmowanie wraz z pożywieniem niezbędnych składników odżywczych, minerałów i witamin. Jednak tylko pokarm, który nie powoduje odrzucenia, może zostać w pełni przyswojony, a jego trawienie nie powoduje dyskomfortu u osoby. Jeśli nie ma apetytu i siły, męczy słabość, oznacza to, że organizm traci zapasy energii i potrzebuje pomocy. Przyczyny osłabienia i nudności mogą być wywołane różnymi stanami, zarówno fizjologicznymi, jak i patologicznymi. Aby je zrozumieć i przywrócić organizm do normalności, tak aby okresowe nudności i osłabienie nie dręczyły, konieczne jest nie tylko przeanalizowanie swojej diety, ale także ocena pracy przewodu pokarmowego, a także zadbanie o stabilność nastroju emocjonalnego.

Treść artykułu:

Osłabienie, brak apetytu i senność to bardzo uogólnione objawy, które mogą wskazywać na rozwój wielu różnych chorób. Dlatego tak ważne jest zwracanie uwagi na inne objawy, którymi mogą być obok niechęci do jedzenia nudności (gdy czuje się chory i wcale nie chce jeść), wzmożone zmęczenie, osłabienie. W dalszej części artykułu szczegółowo o tym, dlaczego może wystąpić taki stan, gdy nie ma apetytu i czuje się źle na widok jedzenia, jakie mogą być choroby, na co mogą wskazywać takie objawy. Pozostaje również ważne pytanie, czy należy szukać pomocy u lekarza, jeśli dziecko ma osłabienie i brak apetytu, jeśli dorosły ma nudności i ciężkość w żołądku lub stracił apetyt. Leczenie takich objawów powinno ograniczać się do prawidłowego rozpoznania problemu, choroby, patologii lub przyczyny fizjologicznej, która je powoduje i późniejszego leczenia tej przyczyny. W dalszej części artykułu szczegółowo o tym, jakie mogą być przyczyny i dlaczego jest mdłości i bardzo mdłości, w ogóle nie chcesz jeść i co robić w takiej sytuacji.

Jak pojawia się apetyt? Uczucie głodu jest organicznym doznaniem, które występuje w ośrodku pokarmowym mózgu, które poprzez interakcję sygnałów nerwowych jest rzutowane na obszar żołądka. Dlatego w nadbrzuszu pojawia się osobliwe, niezbyt wygodne uczucie, które ustępuje po wejściu do niego porcji pokarmu. Innymi słowy, ośrodki mózgowe sygnalizują potrzebę uzupełnienia składników odżywczych, co objawia się pojawieniem się apetytu. Ale co może oznaczać brak apetytu i nadmierna słabość? Taki stan organizmu należy oceniać z punktu widzenia ogółu objawów, które mają istotną wartość diagnostyczną..

Objawy, jeśli nudności, osłabienie i ogólnie nie chcą jeść

Sytuacje, w których nie ma apetytu i nudności na widok jedzenia, są znane wszystkim kategoriom pacjentów, niezależnie od wieku i płci. Aby wyjaśnić, z czym może się to wiązać, musisz zrozumieć, że całość bolesnych objawów ma swoją własną specyfikę:

1 Utrata apetytu (brak ochoty na śniadanie, obiad lub kolację). Kiedy organizm potrzebuje pożywienia, części mózgu wysyłają sygnały do ​​tkanek narządów trawiennych, pojawia się uczucie „ssania żołądka”, czyli w żołądku uruchamiany jest mechanizm przygotowujący go do produkcji soku żołądkowego przeznaczonego do przetwarzania masy pokarmowej. Poziom cukru we krwi spada, a komórka nie może funkcjonować bez glukozy. Jeśli nie ma apetytu, sekwencja sygnałów mózgowych zostaje zakłócona, ponieważ w pewnym momencie mózg reaguje na inne wyzwania. Wraz z postępem szeregu chorób przewodu pokarmowego apetyt może być nieobecny ze względu na naturalne reakcje obronne organizmu, które w razie potrzeby związane są np. Z nadmiarem cukru we krwi z powodu nieprawidłowego funkcjonowania trzustki. Jeśli często lub okresowo nie chcesz jeść sutry, jesz śniadania, mogą to być objawy chorób przewodu żołądkowo-jelitowego. Jeśli okresowo lub stale nie chcesz jeść na lunchu, jeśli dana osoba nie je sutry, aw ciągu dnia nie ma czasu na jedzenie, są to już bardziej niebezpieczne objawy. Nudności, osłabienie i całkowity brak apetytu wieczorem, gdy nie masz ochoty na jedzenie w nocy lub późno w nocy, mogą być objawem nie tak groźnych problemów jak całkowity brak apetytu.

2 Nudności (nudności, nudności, brak chęci do jedzenia, niechęć do jedzenia). Jeden z fizjologicznych mechanizmów obronnych organizmu, niezbędny do uwolnienia jamy żołądka od masy pokarmowej w nagłym przypadku. Wraz z innymi bolesnymi objawami jest ważnym objawem diagnozy, który pozwala szybko ustalić diagnozę..

3 Uczucie osłabienia (nadmierne zmęczenie, brak siły, apatia, senność, ochota na więcej odpoczynku). Fizjologicznie powstaje na tle nadmiernych obciążeń, w wyniku których człowiek szybko się męczy, ale powrót do zdrowia następuje szybko, jeśli w ciele nie ma patologii. W innych warunkach nawet zwykły poziom stresu wydaje się nie do zniesienia, organizm szybko się męczy.

Dlaczego czujesz się chory, a nie masz w ogóle apetytu, musisz się dowiedzieć, biorąc pod uwagę wszystkie objawy, które mogą towarzyszyć osłabieniu i napadom nudności (gorączka, biegunka, obecność szczególnych schorzeń, np. Ciąża), a także zwrócić uwagę na czynniki psycho-emocjonalne. Nie wolno nam zapominać o negatywnym wpływie stresu i przeciążenia nerwowego („wszelkie choroby od nerwów”) na pracę wszystkich narządów i układów.

Przyczyny nudności, osłabienia i braku apetytu

Jeśli występuje osłabienie i nie chcesz jeść przez długi czas, musisz oddzielić ewentualne czynniki fizjologiczne od patologicznych.

Fizjologiczne przyczyny niechęci do jedzenia, nudności i braku siły

Ta liczba przyczyn nie jest związana z chorobami, ale wynika ze szczególnych warunków naturalnych organizmu lub działania negatywnych czynników zewnętrznych. Ich różnica w stosunku do przyczyn patologicznych polega na następujących znakach:

1 symptomatologia jest krótka, nudności i osłabienie występują nie dłużej niż 3-5 dni;

2 bolesne objawy ustępują samoistnie, bóle brzucha są łagodne, szybko mijają, częściej obserwuje się dyskomfort;

3 nie ma potrzeby przyjmowania lekarstw i opieki medycznej;

4 nie ma innych negatywnych konsekwencji dla organizmu;

5 objawów czasami powraca, ale w odstępach co najmniej miesiąca;

6 nie obserwuje się gwałtownej utraty wagi w wyniku bolesnego stanu.

Jeśli nie ma apetytu przez 1 dzień, uczucie nudności i nudności niepokoi, wśród możliwych przyczyn, które możemy założyć:

1 Okres miesiączki lub obecność zespołu napięcia przedmiesiączkowego. W tych stanach fizjologicznych, w krytyczne dni, zachodzą u kobiet zmiany hormonalne, kiedy organizm przygotowuje się do ewentualnego zajścia w ciążę podczas udanego zapłodnienia. W przeddzień miesiączki częste są zmiany hormonalne, które mogą powodować stan, w którym rano pojawiają się nudności i wcale nie ma się ochoty na jedzenie. Pod koniec miesiączki i na początku nowego cyklu kobiety mają bóle głowy i brzucha, ale objawy te nie są uważane za nienaturalne, więc nie wymagają specjalnej reakcji na obecną sytuację. W ciągu kilku dni organizm wraca do normy.

2 Naruszenie diety (nawyk przejadania się). Nie zawsze jest możliwe równomierne rozłożenie dziennej racji żywnościowej. Ze względu na niekorzystne warunki pracy i niewygodne harmonogramy wielu pomija śniadania i obiady, ograniczając się do przekąsek, ale zjada wieczorem. Narządy trawienne, przy braku pełnego obciążenia w ciągu dnia, są przeciążone, gdy powinny odpocząć, przed pójściem spać. W tym czasie zmniejsza się aktywność soków żołądkowych i jelitowych, enzymów wytwarzanych przez trzustkę, więc zbyt gęsty obiad może powodować poranne mdłości, a nawet wymioty. I są w stanie wywołać stan osłabienia i utratę apetytu. Przejadanie się to zgubny nawyk, którego właściciele często narzekają, że obawiają się nudności, ociężałości w żołądku i braku apetytu.

3 Słabo kontrolowana dieta. Niektórzy w pogoni za szczupłą sylwetką wybierają najbardziej restrykcyjne diety, zapominając, że aby zwalczyć nadwagę, trzeba systematycznie wpływać na organizm, czyli łączyć zbilansowaną dietę z optymalną, ale regularną aktywnością fizyczną. W rezultacie „głodne dni” zamieniają się w stres dla narządów trawiennych przyzwyczajonych do wypełniania żołądka i jelit oraz normalnej produkcji enzymów. Tryb produkcji soku żołądkowego i enzymów zostaje zakłócony, błony śluzowe są podrażnione, dlatego martwią się nudnościami w ciągu dnia i osłabieniem.

4 Jeśli nie ma apetytu przez 2 dni, możliwe, że dana osoba jest przepracowana i ma zespół chronicznego zmęczenia. Osoby przepracowane nie odpoczywają w pełni, jedzą w ruchu, denerwują się z powodu dużej ilości zadań i skróconych harmonogramów. Martwią się nudnościami i brakiem apetytu wieczorami. Konieczne jest przezwyciężenie stanu chronicznego zmęczenia, aby pojawił się apetyt i ustąpiło osłabienie.

Choroby i patologie, jeśli apetyt zniknął i zaczął wymiotować

Rozwojowi wielu patologii w organizmie, zwłaszcza dotyczących układu pokarmowego, towarzyszą mdłości, brak apetytu i osłabienie. Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, dlaczego nie chcesz jeść i czujesz się bardzo chory. Na tle dodania innych objawów obraz kliniczny staje się wyraźniejszy, co pozwala przypuszczalnie postawić diagnozę. Podobne bolesne stany:

1 mają przewlekły charakter - nudności, nudności i utrata sił utrzymują się od tygodnia do miesiąca lub dłużej;

2 bez opieki medycznej nasilenie objawów wzrasta (silne ciągnięcie, bóle, ostre, skurcze, pulsowanie, ucisk, pieczenie, ostry ból w lewym, prawym brzuchu lub w środku);

3 bez szybkiego leczenia przyczyny nudności i osłabienia organizmu mogą rozwinąć się powikłania;

Wiele chorób wiąże się ze znaczną utratą wagi.

Ta kategoria obejmuje:

1 Zaostrzenie przewlekłych patologii przewodu żołądkowo-jelitowego, na przykład zapalenie żołądka, wrzodziejące zmiany błony śluzowej żołądka i jelit, zapalenie żołądka i dwunastnicy. Jeśli słyszysz od pacjenta „nie mogę nic jeść, mam lekkie mdłości”, warto poddać się badaniu, leczyć zaostrzony problem i nie zapominać o regularnej profilaktyce.

2 Dysbioza jelitowa i nudności z utratą siły. Zaburzona równowaga objętości pożytecznej i warunkowo patogennej flory jelitowej negatywnie wpływa na procesy wchłaniania. Cierpi na tym cały organizm, ponieważ nie otrzymuje wymaganej ilości składników odżywczych, witamin, mikroelementów. Dodatkowe porcje jedzenia nie przynoszą uczucia sytości, a jedynie przeciążają przewód pokarmowy, przez co traci się apetyt, obawy o nudności. Ważne jest nie tylko spożywanie pokarmu, ale także zapewnienie jego pełnego trawienia i wchłaniania.

3 Stan odurzenia organizmu (nudności w wyniku zatrucia złej jakości pokarmem lub toksynami). Wnikanie i wprowadzanie patogenów do organizmu, wydzielających wiele toksyn w trakcie ich życiowej aktywności, powoduje naruszenie procesów trawiennych. Próbując pozbyć się szkodliwych substancji, organizm włącza mechanizmy obronne, więc często pojawiają się nudności, możliwe są wymioty, wystąpienie zespołu biegunkowego, a to z kolei powoduje stan osłabienia. Jeśli występują silne nudności, osłabienie, zmęczenie i brak apetytu, możemy mówić o zatruciach chemikaliami (domowymi lub przemysłowymi).

4 Patologia narządów układu hormonalnego prowadząca do braku równowagi w wytwarzanych hormonach. Niedobór lub nadmiar niektórych hormonów wywołuje zaburzenia trawienia, w wyniku których wieczorem pojawiają się nudności, zaburzenia apetytu, osłabienie.

5 Choroby układu sercowo-naczyniowego i nudności. Pacjenci z nadciśnieniem tętniczym często skarżą się na napady nudności, które występują po jedzeniu. W przypadku niedociśnienia, gdy ciśnienie krwi jest obniżone, pacjent skarży się na poważne osłabienie, jego apetyt znika.

6 Konsekwencje przyjmowania lekarstw, nudności po pigułkach, lekach i lekach. Długotrwałe stosowanie niektórych leków negatywnie wpływa na błonę śluzową żołądka, zdolność filtracyjną wątroby. Narządy przewodu pokarmowego zmuszone są do pracy w trybie, w którym do organizmu przedostaje się wiele syntetycznych związków, które je rozkładają, neutralizują i usuwają. Reakcja organizmu objawia się mdłościami, utratą apetytu.

7 Zaburzenia psychiczne (nerwowe nudności i utrata siły w wyniku stresu lub emocjonalnego, psychicznego przeciążenia). Na tle emocjonalnego przeciążenia, stresu, braku odpowiedniego wypoczynku niektórzy popadają w depresję, stają się obojętni na to, co się wokół dzieje. Tracą apetyt, a jeśli jedzą, to bez przyjemności przyjmowanie pokarmu powoduje u nich napady nudności. Sutra jest szczególnie mdła i wcale nie ma ochoty na jedzenie, więc zwiększa się uczucie osłabienia.

8 Choroby pochodzenia wirusowego i zakaźnego często pochłaniają dużo energii od pacjentów. Wirusy i patogeny infekcji jelitowych zatruwają organizm toksynami, które czasami wywołują silne nudności, wymioty i biegunkę. Próbuje się bronić, kierując wszystkie swoje siły do ​​walki z patogenami. Dlatego proces trawienia, który jest dość energochłonny, zanika w tle. Z punktu widzenia działania mechanizmów obronnych brak apetytu jest całkiem uzasadniony. Jeśli utrzymasz równowagę wodno-solną, uczucie słabości nie będzie tak wyraźne..

9 Onkopatologia. Prowadzi do niezwykle poważnych zmian w organizmie, zaburza pracę wszystkich narządów i układów. Podczas leczenia chemioterapią lub radioterapią pacjenci często odczuwają nudności, silne osłabienie, brak apetytu i napady wymiotów.

Kto jest najbardziej narażony na nudności i nudności? Wśród pacjentów cierpiących na dyskomfort związany z nudnościami, utratą apetytu, osłabieniem lekarze wyróżniają kilka odrębnych kategorii:

1 Palacze. Nikotyna wpływa szkodliwie na pracę przewodu pokarmowego, żywice obecne w papierosach komplikują funkcjonowanie układu krwionośnego, wywołują zespół anemii, co prowadzi do pojawienia się osłabienia.

2 Osoby nadużywające alkoholu. Systematyczne nadużywanie alkoholu negatywnie wpływa na wątrobę i trzustkę.

3 Pacjenci uzależnieni od narkotyków. Toksyczność środków odurzających przyczynia się do zatrucia całego organizmu, powoduje zmniejszenie wrażliwości wiązek nerwowych, komplikuje pracę ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego. Pacjent uzależniony od narkotyków nie dba o odżywianie, dobry sen. I kieruje wszystkimi swoimi siłami w poszukiwaniu nowych dawek.

4 Kobiety w ciąży cierpiące na zatrucie. Kiedy występują nudności i nie ma apetytu w czasie ciąży, jest to dość powszechne. Stan ciąży charakteryzuje się znaczną restrukturyzacją organizmu, której towarzyszą zmiany w tle hormonalnym. Adaptując się do nowego stanu, organizm kobiety pokonuje próby odrzucenia płodu, więc pojawia się uczucie dyskomfortu w postaci zatrucia.

5 dzieci. Jeśli dziecko ma poważne osłabienie i straciło apetyt, należy to wykazać pediatrze lub gastroenterologowi dziecięcemu. Być może jest to oznaka infekcji lub pierwszy sygnał rozwoju patologii układu pokarmowego.

Niektóre stany patologiczne, które mogą prowadzić do nudności i zwiększonego osłabienia:

1 Cukrzyca. Charakteryzuje się odchyleniami w procesach wchłaniania glukozy i innych zaburzeń metabolicznych. Ich powolna progresja, awarie trzustki stopniowo narastają, aż przybierają bardziej wyraźny przebieg z charakterystycznymi objawami.

2 Nerwice. Nerwowe przeciążenie, stres wywołują spadek apetytu, a po spożyciu jedzenia pojawiają się nudności. Niedobór uzupełniania rezerw energii poprzez pożywienie objawia się słabością.

3 Choroby tarczycy. Hormony wytwarzane przez ten gruczoł są wbudowane w ogólny system równowagi hormonalnej, dlatego awarie w pracy tego narządu wpływają niekorzystnie na funkcjonowanie układu pokarmowego, naczyniowego i innych..

4 Anoreksja. W stanach ucisku na układ nerwowy i psychikę na tle długiego i znacznego ograniczenia diety pacjenci tracą możliwość oceny swoich potrzeb żywieniowych. Na widok jedzenia czują mdłości i mdłości, ich metabolizm jest całkowicie niezrównoważony, pojawia się niechęć do jedzenia i osłabienie. Ciągle utrzymuje się uczucie mdłości, organizm funkcjonuje na granicy swoich możliwości, ograniczając się do utrzymania funkcji życiowych.

Kiedy szukać pomocy u lekarza?

Niewielu odwiedza lekarza, gdy pojawiają się alarmy, próbując ograniczyć się do pomocy sytuacyjnych, które zmniejszają nasilenie nudności i dodają siły. To tymczasowo pomaga, jeśli pacjent nie ma zaburzeń ogólnoustrojowych i poważnych chorób, ale jest wiele sytuacji, w których lekarze nie mogą się obejść bez pomocy lekarzy:

1 Ataki nudności nie ustępują w ciągu tygodnia;

2 Pojawiają się silne wymioty;

3 Wzrost temperatury ciała;

4 Występują bóle brzucha, bóle boków i pleców.

5 Charakter zmian w stolcu, pojawia się biegunka z obcymi wtrętami, śluzem, krwawymi smugami.

Co zrobić, jeśli poczujesz się źle i stracisz chęć do jedzenia

Co zrobić, jeśli stracisz apetyt i poczujesz się źle? Biorąc pod uwagę wszystkie objawy, trudno jest nawigować bez wyników diagnostycznych. Dlatego musisz zdać testy, przejść egzamin, ale jednocześnie konieczne jest zrewidowanie diety i dostosowanie równowagi picia. Następnie musisz wyraźnie przestrzegać zaleceń specjalistów. W przypadku fizjologicznych przyczyn pojawienia się nudności, braku apetytu (PMS, zatrucie) napady nudności można zahamować przyjmując wywary z ziół leczniczych (rumianek, pokrzywa), napoje owocowe z żurawiny, borówki brusznicy, rozcieńczony sok z cytryny lub inne owoce cytrusowe.

Jeśli organizm jest dotknięty infekcją lub wirusem, patogeny należy wyeliminować za pomocą specjalnych leków przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych. Często ludzie narzekają, że nie mogą patrzeć na jedzenie i cierpią na nudności, co można zrobić w takiej sytuacji, jak złagodzić stan na tle już przepisanego leczenia? Możesz niezależnie postępować zgodnie z tymi zaleceniami:

1 Wyeliminuj fast foody, suche przekąski, przejdź na kompletną i zbilansowaną dietę.

2 Preferuj posiłki frakcyjne, które nie obciążają narządów trawiennych.

3 Jeśli osłabienie i brak apetytu, senność, powinieneś pić tylko wysokiej jakości i oczyszczoną wodę.

4 Ostrożnie podejdź do swojej diety zgodnie z zaleceniami dietetyka.

5 W odpowiednim czasie poddaj się badaniu profilaktycznemu u lekarza rodzinnego.

Ignorowanie niepokojących objawów to droga do pogorszenia się stanu, nie ryzykuj swojego zdrowia, tylko skontaktuj się ze specjalistą.

Straciłeś apetyt? 6 subtelnych powodów, dla których przestałeś być głodny

Kiedy jedzenie nie jest zabawne.

Dalej zdjęcie unsplash.com

Pożywienie jest „paliwem”, którego nasz organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Dlatego uczucie głodu, sygnalizujące, że czas „zatankować”, jest absolutnie normalne..

Jednak czasami dochodzi do awarii w pracy organizmu, a następnie zaczynasz zauważać, że zacząłeś pomijać posiłki lub teraz jesz na siłę, tracąc zainteresowanie jedzeniem.

Dlaczego tak się dzieje? Poniżej zebraliśmy najpopularniejsze i nie zawsze oczywiste przyczyny nagłej utraty apetytu..

1 Zaburzenie lękowe

Kiedy jesteś niespokojny, powoduje, że centralny układ nerwowy uwalnia hormony stresu, które mogą spowolnić trawienie, a tym samym zmniejszyć apetyt..

Osoby z zaburzeniami lękowymi (takimi jak zespół lęku uogólnionego) częściej doświadczają innych objawów, takich jak nudności, które zakłócają normalny głód..

Jeśli nieustannie odczuwasz niepokój, a to uczucie uniemożliwia Ci jedzenie, spanie, pracę i, co do zasady, normalne życie, powinieneś skontaktować się z psychoterapeutą, który zdiagnozuje problem i, jeśli to konieczne, przepisze niezbędne leki.

2 Depresja

Zdiagnozowana depresja może również prowadzić do długotrwałego spadku sygnałów głodu.

W niewielkim badaniu opublikowanym w American Journal of Psychiatry naukowcy zbadali obrazy mózgu 16 uczestników z ciężkimi zaburzeniami depresyjnymi, u których doszło do utraty apetytu..

Okazało się, że obszar mózgu odpowiedzialny za kontrolowanie fizjologicznego stanu organizmu był mniej aktywny u tych uczestników niż u zdrowych..

3 Niektóre inne choroby

Szereg chorób, w tym przeziębienie, grypa sezonowa lub wirusy jelit, może zmniejszyć poziom głodu. Na przykład choroby układu oddechowego mogą blokować zmysł węchu i smaku, przez co jedzenie może być mniej pożądane..

Ponadto zarówno grypa sezonowa, jak i różne wirusy mogą powodować nudności i biegunkę, które zwykle prowadzą również do zmniejszenia apetytu..

Inne choroby, które często wiążą się z brakiem głodu to:

  • choroby przewodu żołądkowo-jelitowego (przewód żołądkowo-jelitowy);
  • choroba nerek;
  • choroba wątroby;
  • niewydolność serca;
  • niektóre rodzaje raka.

4 Brak hormonów tarczycy

Istnieje kilka tzw. Schorzeń, które mogą powodować uczucie sytości, nawet gdy żołądek jest pusty..

Na przykład niedoczynność tarczycy spowodowana długotrwałym brakiem hormonów tarczycy. Spowalnia metabolizm, co może prowadzić do zmniejszenia głodu. Aby wykluczyć niedoczynność tarczycy, należy wykonać badanie na obecność hormonów i USG tarczycy.

5 Przewlekły ból

Przewlekły ból może negatywnie wpływać zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Mówimy o zapaleniu stawów, fibromialgii (ból mięśniowo-szkieletowy), migrenach i innych stanach, które mogą prowadzić do utraty apetytu.

5 Przyjmowanie niektórych leków

Niektóre leki mogą powodować utratę apetytu jako efekt uboczny. Wśród tych leków:

  • antybiotyki;
  • leki przeciwnadciśnieniowe obniżające ciśnienie krwi;
  • środki uspokajające i przeciwdepresyjne.

Zmniejszonemu apetytowi wywołanemu przez te leki mogą towarzyszyć inne skutki uboczne, w tym te wpływające na poziom głodu, takie jak zmęczenie i nudności..

6 Wiek

Około 15 do 30% osób starszych odczuwa związaną z wiekiem utratę apetytu. Istnieje wiele powodów, dla których wskaźniki głodu spadają z biegiem lat, w tym:

  • niższy metabolizm i zapotrzebowanie na energię;
  • zmniejszona odpowiedź hormonalna;
  • osłabiony smak i wrażenia węchowe;
  • zmniejszona produkcja śliny;
  • zły stan zębów;
  • ostre i przewlekłe choroby.

Kiedy iść do lekarza

Zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza, jeśli zauważysz, że brakowi apetytu towarzyszy którykolwiek z następujących objawów:

  • trudno ci połykać jedzenie;
  • nie jesz przez długi czas;
  • wymiotujesz po jedzeniu.

Warto też odwiedzić specjalistę, jeśli brak apetytu nie ustąpi - lekarz przepisze testy, które pomogą ustalić pierwotną przyczynę, z powodu której straciłeś głód, przepisać odpowiednie leczenie i doradzić, jak odpowiednio pobudzić apetyt w zależności od indywidualnego stanu.

Zasubskrybuj kanał Playboy w Yandex Zen

Inny Podział Zapalenia Trzustki